减肥营养餐食谱大全及做法(减肥营养餐)

2023-01-03 精选经验 0阅读 投稿:佚名
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大家好,小问来为大家解答以上问题。减肥营养餐食谱大全及做法,减肥营养餐这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、早上:脱脂牛奶+煮鸡蛋午餐:一碗米饭+水煮青菜晚餐:生吃西红柿和黄瓜(晚餐要在六点之前吃完)晚上太饿的话可以喝杯脱脂牛奶。

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