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1、引起失眠的原因很多。
2、一方面与精神心理因素有关。
3、另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，或患有原发病。
4、三是环境因素，例如受噪音的干扰。
5、根据失眠的不同原因具体分析。
6、首先保持平常心态。
7、积极治疗原发病，平时喝点安神补脑液进行调理，严重失眠者需要药物治疗。
8、 。
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