大家好,便秘干燥吃什么中成药，便秘干燥吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 您好，您大便干燥，可以多吃水果。
2、含水量高的水果可以润肠，如雪梨、苹果、柚子等。
3、你也应该多吃蔬菜，比如菠菜、卷心菜和蓝莓。
4、这些水果纤维素含量高，有通便作用，还能调理肠道。
5、如果肠道菌群失调，可以喝一些益生菌和双歧杆菌，可以调节肠道菌群，使其恢复正常。
6、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。
本文，便秘干燥吃什么中成药，便秘干燥吃什么到此就分享完毕，希望对大家有所帮助。
便秘干燥吃什么中成药（便秘干燥吃什么）
最佳答案大家好,便秘干燥吃什么中成药，便秘干燥吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、 您好，您大便干燥，可以多吃水果。2、含水量高的水果可以润肠，如雪梨、苹果、柚子等。3、你也应该多吃蔬菜，比如菠菜、卷心菜和蓝莓。4、这些水果纤维素含量高，有通便作用，还能调理肠道。5、如果肠道菌...
