大家好,人体必不可少的营养物质，人体不可缺少的营养有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 人体不可缺少的营养有很多种，包括：1。
2、蛋白质。
3、蛋白质是构成人体组织的主要营养素，也是体内物质的主要运输者。
4、2.糖。
5、糖是人类日常生活中热能的主要来源，其主要功能是为身体提供能量。
6、3.维生素。
7、维生素以水溶性和脂溶性为主，能促进新陈代谢，调节生理功能。
8、此外，还有水、矿物质、脂类等。
9、是人体不可或缺的营养素。
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